czego nie moge

[...] mogę spokojnie 12-14 kg podnosić, ale często zrywam się i odczuwam po pewnym czasie ból pleców. Natomiast w siadzie czuje doskonale mięsień, ale robie ze zdecydowaniem mniejszym obciążeniem, bo tylko 8 kg z czego 3 seria to już przerzucam się na 6 kg bo po prostu nie daje rady. Które z tych 2 ćwiczeń, będzie lepsze na bicepsy dla początkującego ?

[...] ale często zrywam się i odczuwam po pewnym czasie ból pleców. Natomiast w siadzie czuje doskonale mięsień, ale robie ze zdecydowaniem mniejszym obciążeniem, bo tylko 8 kg z czego 3 seria to już przerzucam się na 6 kg bo po prostu nie daje rady. Które z tych 2 ćwiczeń, będzie lepsze na bicepsy dla początkującego ? To całkiem normalne u [...]

[...] jak poważna jest to musi ocenić lekarz lub ogarnięty fizjoterapeuta. Generalnie sam mam dyskopatię i trenuję z wolnymi ciężarami, ale fizjoterapeuta mi powiedział co mogę, a czego powinienem unikać. Podobnie powinno być u Ciebie. Generalnie jeśli nie masz przeciwwskazań do treningu z wolnymi ciężarami to właśnie w takie bym celował w treningu. [...]

[...] dni w szpitalu i do domu. Kamizelkę kupiłem i noszę. Operowała mnie prof. Kołacińska. Świetny specjalista i bardzo dokładny. Przed zabiegiem wyjaśniła mi co i jak, zapytała czego od Niej oczekuję. Minimalne nacięcia, strupki już schodzą, wszystko goi się zgodnie z planem. Miałem małe komplikacje bo zrobił się krwiak - wczoraj praktycznie całego [...]

[...] redukowania do kości, by zobaczyć, jak klatka wtedy wygląda, ale zakładam, że normalnie. 1. Jestem z Wrocławia, może ktoś tu robił i usunięto mu cały gruczoł? Jednak w razie czego mogę się przejechać do polecanych tu specjalistów z innych miast. 2. Czy cena może być niższa w związku z tym, że tylko jedna pierś, nie trzeba odsysać tłuszczu i [...]

[...] do Ciebie - jestem po konsultacji u dr Burdy, powiedział że w moim przypadku to tylko lekka kosmetyka i on by nie ruszał, ale jeśli chcę to może wyciąć. Zabieg mam zapisany na 23 stycznia i w razie czego mogę odwołać ale chyba jednak zrobię. Jestem po redukcji, schudłem 12cm w pasie a w klacie obwód dalej taki sam i dalej wszystko takie miękkie

[...] bez ŻADNYCH konkretów, bez podpowiedzi :( Teraz Xdemon pisze (a wcześniej beknął o tym Tomaszek), że można dostać gratis nowotwór ale tylko po robocie u Rylskiego heheeh u innych nie heheeh. Pytam nowotwór czego ???? tłuszczu ???? Choć nie jestem lekarzem i mogę się mylić z tym śmiechem... Czekam aż Xdemon poda wiarygodne źródło tej informacji.

[...] 3 male espresso, kazda z odrobina cukru (razem dziennie wychodzi ok lyzeczki). Te moje bole glowy maga byc spowodowane mysleniem. Tak jak Alf mam wiecej niz jeden zoladek, z czego jeden z pewnoscia znajduje sie w glowie...wczoraj popelnilam blad, bo zostalam w domu...znajdowalam tysiac powodow, zeby oderwac sie od kompa i podreptac do [...]

@ Never- Skarbie, jeżeli to jestes Ty na fotce, to z czego Ty chcesz chudnąć? Wyglądasz super! Nio, ale jezeli chcesz, to zaczynamy razem i mozemy sie wspierać... Moge odpowiedziec Ci na pytanka, bo choc mam wersje diety z roznych zródeł, wszędzie jest to samo, wiec: -w pierwszym dniu kawa z cukrem czy bez? BEZ CUKRU -w 2 i 7 dniu jest owoc na [...]

Hej Skituwbit! Mogę zapytać jaki masz wzrost? Bo jak dla mnie to bardzo mało ważysz, może nie masz z czego chudnąć (Ja mam 173 i twoja waga dla mnie jest nieosiągalna). Nie doradzam ci kontynuowania diety jeśli nie chcesz, bo ja też w pierwszym zamyśle planowałam przerwać dietę po tygodniu, jak nie osiągnę satysfakcjonujących mnie efektów - więc [...]

[...] na temat tej diety, a takich niestety brak) Jeżeli kurację przeprowadza się niewolniczo zgubisz nadmiar tłuszczu 7-20 kg. Nieprawda, zarówno co do ilości jak i do tego z czego utracone kilogramy będą pochodzić. Napewno dieta ta w dużym stopniu powoduje redukcję wagi poprzez utratę glikogenu mięśniowego, wody, zmniejszenie masy mięśniowej oraz [...]

[...] dni w szpitalu i do domu. Kamizelkę kupiłem i noszę. Operowała mnie prof. Kołacińska. Świetny specjalista i bardzo dokładny. Przed zabiegiem wyjaśniła mi co i jak, zapytała czego od Niej oczekuję. Minimalne nacięcia, strupki już schodzą, wszystko goi się zgodnie z planem. Miałem małe komplikacje bo zrobił się krwiak - wczoraj praktycznie całego [...]

[...] raz. Coś mnie natknęło, aby zbadać progesteron, którego wcześniej nie badałem... Prolaktyna się uspokoiła, lecz jak na złość progesteron sporo u góry. Ktoś coś doradzi ? Od czego to może być i co mogę zrobić, aby to zmniejszyć ? http://i68.tinypic.com/14xzbkl.jpg Zmieniony przez - MonsterLH w dniu 2018-11-06 21:23:27 Zmieniony przez - MonsterLH [...]

[...] to pamiętam, że ktoś z forum miał ten miotacz i nawet wstawiał zdjęcie (z zieloną etykietą i napisem Straż Graniczna) i pisał, że mocniejszy od Sabre nie jest i nie ma czego żałować, że nie jest dostępny w sprzedaży. Co do pojemności o ile pamiętam, to był dość spory gaz ok. 100 ml. i wg mnie głowica była produkcji KKS, ale mogę się mylić. [...]

[...] w podporze przodem- kolana blisko brzucha. No tragedia :)) Ciężko podnieść 4 litery i kondycja słaba. Dzisiaj ostatni trening z starego planu, w środę cheat. Deloadu nie planuję bo nie ma z czego a w zeszłym tygodniu byłam na jednym treningu na siłce tylko, więc wystarczy zwłaszcza, że na początku planu ciężary będą raczej delikatne :)

[...] mało pijąca w ogole- dziś wypiłam oprocz porannej kawy 3 szklanki herbatek owocowych,pol litra wody mineralnej, i dwa dzbanki herbaty zielonej- teraz kończę:) I nie wiem czy czego jeszcze sie nie napije. AAA i mam jeszcze jedno pytanko: ile kaw moge wypić dziennie, juz przeczytalam kiedy powinnam je pic, wiem ze poranna na pewno bo u mnie lunch [...]

W razie czego mam zarezerwowany termin u rylskiego na pazdziernik i moge odstapic bo jeszcze nie odwolalem a ogarnalem temat gdzie indziej.

[...] w Polsce pepper spray-ów , oparami powstrzymać mnie mogą tylko KO na około minutę i UDAP na około dwóch minut . Mogę walczyć po oparach Sabre , grenn -a , Red Peppra i czego tam jeszcze chcecie .Ten filmik da wam wyobrażenie o efekcie inhalacyjnym UDAP-a latem , powiało tylko opary w naszą stronę nikt nie dostał bezpośrednio ... UDAP-em [...]

[...] wlasnie moim problemem sa nogi. U mnie w rodzinie jest to genetycznie uwarunkowane ze mamy duze nogi. Ja w wieku 18 lat, 192 cm, ok 115 kg mam w udzie 60cm a w lydce 40cm z czego maksymalnie 1-2 cm to tluszcz. Nog nigdy nie cwiczylem ale mam je dosc duze. Jedyne czego potrzebuje to rzezba tylko tu sie nasuwa drugi problem - mam klopoty z [...]

[...] selenu, może wit. B albo D, bo nigdy nie robiłem badań. Moze to i korzyste dzialanie Omega-3 (ktore takze suplementuje), moze CLA - napewno wsyztsko to co dobre i naturalne, czego organizm potrzebuje, aby dobrze funkcjonować. Zmieniony przez - blackmamba24 w dniu 2018-01-06 23:30:55 Zmieniony przez - blackmamba24 w dniu 2018-01-06 23:35:44